ואיך מטפלים בזה lyrics

ואיך מטפלים בזה?

Ve'eich metaplim ba'ze?

And how do you deal with it?

יש שאלות בלי תשובות,

Yesh she'elot bli tshuvot,

There are questions without answers,

יש מחשבות שלא מפסיקות,

Yesh machshavot shelo mafsikot,

There are thoughts that don't stop,

ואני רק רוצה לדעת,

Ve'ani rak rotzeh la'da'at,

And I just want to know,

איך ממשיכים מכאן הלאה?

Eich mamshichim mikan hal'ah?

How do we continue from here?

לפעמים הכול נראה פשוט,

Lif'amim hakol nir'eh pashut,

Sometimes everything seems simple,

אבל בפנים יש עוד אלף מחשבות,

Aval bifnim yesh od elef machshavot,

But inside there are a thousand more thoughts,

אני מחפש את המילים הנכונות,

Ani mechapesh et ha'milim han'chonot,

I'm looking for the right words,

לספר על כל מה שעובר עליי בלילות.

Lesaper al kol ma she'over alai ba'leilot.

To tell about everything I go through at night.

אנשים אומרים שהזמן מרפא,

Anashim omrim she'hazman marpeh,

People say that time heals,

אבל לא תמיד יודעים מה קורה,

Aval lo tamid yod'im ma koreh,

But they don't always know what's happening,

אז אני מנסה להבין לאט,

Az ani menaseh lehavin le'at,

So I'm trying to understand slowly,

איך מוצאים את הדרך מחדש.

Eich motz'im et ha'derech me'chadash.

How to find the way again.

תגידו לי איך ממשיכים,

Tagidu li eich mamshichim,

Tell me how to continue,

כשיש כל כך הרבה דברים,

K'sheyesh kol kach harbeh dvarim,

When there are so many things,

איך הופכים סימן שאלה,

Eich hofchim siman she'elah,

How do you turn a question mark,

לדרך חדשה של התחלה?

Le'derech chadasha shel hatchala?

Into a new path of beginning?

ואיך מטפלים בזה?

Ve'eich metaplim ba'ze?

And how do you deal with it?

איך מוצאים את התשובה?

Eich motz'im et ha'tshuva?

How do you find the answer?

איך משחררים את המחשבות,

Eich meshachrerim et ha'machshavot,

How do you release the thoughts,

ונותנים ללב קצת מנוחה?

Venotnim la'lev ktzat menucha?

And give the heart some rest?

ואיך מטפלים בזה?

Ve'eich metaplim ba'ze?

And how do you deal with it?

איך ממשיכים מכאן קדימה?

Eich mamshichim mikan kadima?

How do you move forward from here?

אולי לא הכול נפתר ביום,

Ulai lo hakol niftar ba'yom,

Maybe not everything is solved in a day,

אבל תמיד אפשר למצוא מקום לחלום.

Aval tamid efshar limtzo makom lachalom.

But you can always find a place to dream.

אני לומד להקשיב לעצמי,

Ani lomed lehakshiv le'atzmi,

I'm learning to listen to myself,

לא לפחד לדבר על מה שבלבי,

Lo lefachad ledaber al ma she'be'libi,

Not to be afraid to talk about what's in my heart,

לפעמים צריך לעצור רגע,

Lif'amim tzarich la'atzor rega,

Sometimes you need to stop for a moment,

ולגלות שגם שינוי לוקח זמן.

U'legalot she'gam shinui loke'ach zman.

And discover that change also takes time.

לא חייבים לדעת הכול,

Lo chayavim lada'at hakol,

You don't have to know everything,

לא חייבים תמיד להיות גדול,

Lo chayavim tamid lihyot gadol,

You don't always have to be great,

מותר לשאול, מותר ללמוד,

Mutar lish'ol, mutar lilmod,

It's okay to ask, it's okay to learn,

ומותר להתחיל שוב ועוד.

U'mutar lehat'chil shuv ve'od.

And it's okay to start again and again.

תגידו לי איך ממשיכים,

Tagidu li eich mamshichim,

Tell me how to continue,

כשיש כל כך הרבה דברים,

K'sheyesh kol kach harbeh dvarim,

When there are so many things,

איך הופכים סימן שאלה,

Eich hofchim siman she'elah,

How do you turn a question mark,

לדרך חדשה של התחלה?

Le'derech chadasha shel hatchala?

Into a new path of beginning?

ואיך מטפלים בזה?

Ve'eich metaplim ba'ze?

And how do you deal with it?

איך מוצאים את התשובה?

Eich motz'im et ha'tshuva?

How do you find the answer?

איך משחררים את המחשבות,

Eich meshachrerim et ha'machshavot,

How do you release the thoughts,

ונותנים ללב קצת מנוחה?

Venotnim la'lev ktzat menucha?

And give the heart some rest?

אולי התשובה היא לא לרוץ,

Ulai ha'tshuva hi lo larutz,

Maybe the answer is not to rush,

אולי צריך לתת ללב לפרוץ,

Ulai tzarich latet la'lev lifrotz,

Maybe you need to let the heart burst out,

לבקש עזרה, לדבר בכנות,

Levakesh ezra, ledaber be'chenut,

To ask for help, to speak honestly,

ולזכור שיש מקום לתקוות חדשות.

Velizkor she'yesh makom le'tikvot chadashot.

And to remember that there is room for new hopes.

ואיך מטפלים בזה?

Ve'eich metaplim ba'ze?

And how do you deal with it?

לאט מוצאים את התשובה,

Le'at motz'im et ha'tshuva,

Slowly you find the answer,

צעד קטן ועוד צעד,

Tza'ad katan ve'od tza'ad,

One small step and another step,

אני ממשיך בדרך שלי לבד וגם ביחד.

Ani mamshich ba'derech sheli levad ve'gam be'yachad.

I continue on my path alone and also together.

ואיך מטפלים בזה?

Ve'eich metaplim ba'ze?

And how do you deal with it?

עם אמונה ועם תקווה,

Im emuna ve'im tikva,

With faith and with hope,

כי גם כשאין לי את כל התשובות,

Ki gam k'she'ein li et kol ha'tshuvot,

Because even when I don't have all the answers,

יש לי עוד אלף סיבות לחלומות.

Yesh li od elef sibot lachalomot.

I still have a thousand reasons for dreams.

ואיך מטפלים בזה...?

Ve'eich metaplim ba'ze...?

And how do you deal with it...?

אולי מתחילים בלדבר.

Ulai matchilim be'ledaber.

Maybe you start by talking.